Ánh sáng màu xanh

Ánh sáng xanh là gì:

Ánh sáng xanh là một loại ánh sáng phát ra trong màu xanh lam, thường được sử dụng trong các phiên trị liệu bằng sắc ký.

Trong các buổi trị liệu bằng sắc ký, ánh sáng xanh sẽ có khả năng thư giãn, mang lại cảm giác bình yên, hạnh phúc và yên bình cho người tiếp xúc.

Màu này, được cho là sẽ chịu trách nhiệm cho việc giảm huyết áp, do đó, sẽ gây ra tác dụng giảm đau và thư giãn.

Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của liệu pháp màu sắc.

Tuy nhiên, có những nghiên cứu cho rằng nó khá có hại cho sức khỏe từ việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh.

Ánh sáng được phát ra từ các thiết bị điện tử, chẳng hạn như điện thoại thông minh, máy tính và máy tính bảng, theo một số nhà nghiên cứu, sẽ chịu trách nhiệm cho việc mất ngủ.

Tìm hiểu thêm về màu xanh.

Ánh sáng xanh ngăn cản việc sản xuất một loại hormone gọi là melatonin, chịu trách nhiệm cho việc điều chỉnh nhịp điệu của "đồng hồ sinh học" của mỗi người, theo nghiên cứu được phát triển bởi Đại học Harvard.

Bởi vì ánh sáng xanh phát ra ánh sáng giống như ánh sáng ban ngày đến não, cơ thể giải thích rằng không cần thiết phải sản xuất milatonin - điều cần thiết để đánh thức các triệu chứng ngủ, như ngáp, lười biếng và nhắm mắt .

Nên tránh tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi đi ngủ, để cơ thể không nhầm lẫn ánh sáng nhân tạo phát ra từ các thiết bị điện tử, và điều đó có thể tạo ra lượng hormone bình thường cần thiết để duy trì giấc ngủ khỏe mạnh.

Ánh sáng xanh trong tâm linh

Đối với học thuyết Tinh linh, ánh sáng xanh được sử dụng như một công cụ để "làm sạch hào quang", nghĩa là, nó hoạt động như một máy lọc tâm linh.

Như trong liệu pháp màu sắc, đối với những người theo chủ nghĩa tâm linh, ánh sáng xanh là tuyệt vời để chống lại cảm giác lo lắng, lo lắng và mất ngủ.

Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của Thần linh.