8 dấu hiệu để xác định một người ghen tuông

Một người ghen tuông có thể đấu tranh để có một mối quan hệ lành mạnh, nơi có niềm tin vào mối quan hệ và cảm giác của người kia.

Ghen tuông là một cảm giác là một phần của mối quan hệ của con người, nhưng tùy thuộc vào cách nó biểu hiện, nó có thể trở nên không lành mạnh và mang lại nhiều tác hại cho con người. Cảm giác này có thể có mặt trong bất kỳ mối quan hệ nào: giữa các cặp vợ chồng, bạn bè, gia đình hoặc thậm chí trong các mối quan hệ công việc.

Dưới đây là một số dấu hiệu chính có thể cho thấy bạn đang sống với một người hay ghen.

1. Thiếu tôn trọng quyền riêng tư của bạn

Những người rất hay ghen thường không tôn trọng sự thân mật và riêng tư của đối tác. Một số thái độ thể hiện sự thiếu tôn trọng là: truy quét điện thoại di động, mạng xã hội, ghi chú và học bổng.

Sự thiếu tôn trọng đối với sự thân mật cũng có thể xảy ra theo những cách khác tinh tế hơn và gần như không thể nhận ra, nhưng chúng cũng thiếu tôn trọng như nhau. Có những người cố gắng kiểm soát ngay cả những suy nghĩ của bạn đồng hành. Ví dụ: đặt câu hỏi thường xuyên về cảm xúc, tình bạn hoặc các mối quan hệ chuyên nghiệp của bạn.

Kiểu thái độ này rất bất lợi cho một mối quan hệ, vì những khoảnh khắc thân mật và tôn trọng sự riêng tư là nền tảng cho một mối quan hệ được cân bằng và lành mạnh.

2. Kiểm soát và cảm nhận quyền sở hữu

Thông thường người đàn ông ghen tuông cố gắng kiểm soát bạn tình của mình theo nhiều cách. Những người ghen tị, đặc biệt là những người ghen tị với những đặc điểm bệnh hoạn nhất, có thể hành động như thể họ sở hữu bạn đồng hành của họ.

Người thường hay ghen thường theo dõi cách ăn mặc của người kia, cách anh ta nói chuyện, người mà anh ta duy trì mối quan hệ của tình bạn và công việc. Nó cũng phổ biến và không lành mạnh, đối với một số cặp vợ chồng ngày nay để chia sẻ email và mật khẩu mạng xã hội của họ.

Kiểm soát đối tác theo thời gian có thể khiến mối quan hệ trở nên rất phụ thuộc, đến mức phải xin phép người kia để thực hiện các hoạt động, đi du lịch hoặc đi chơi với bạn bè. Nếu những thái độ này không được quan sát và xử lý mối quan hệ có thể trở nên không lành mạnh, thì dựa trên sự kiểm soát và buộc tội thay vì dựa trên cảm xúc tốt.

3. Tìm kiếm liên tục các bằng chứng về sự phản bội

Một đặc điểm rất phổ biến khác là một người hay ghen chắc chắn sẽ bị đối tác phản bội. Cảm giác này liên quan nhiều đến sự bất an của chính bạn hơn là hành vi của đối tác.

Trong một số trường hợp cực đoan hơn, người ghen có thể có thể nhìn thấy bằng chứng về sự phản bội bị cáo buộc trong bất kỳ thái độ hoặc lời nói nào của người bạn đồng hành của mình.

Như thể người ghen tuông không ngừng cố gắng tìm bằng chứng cho thấy sự không tin tưởng về sự phản bội của cô là có thật, nghĩa là cô đã đúng về sự không chung thủy của bạn đời.

4. Thái độ bạo lực

Thông thường, các mối quan hệ trong đó ghen tuông rất hiện tại trở thành mối quan hệ bạo lực và điều quan trọng là phải nhận thức được nó.

Bạo lực có thể tự biểu hiện theo nhiều cách, không chỉ thông qua bạo lực thể xác. Ngoài ra còn có bạo lực tinh thần và tâm lý, chẳng hạn như các cuộc trò chuyện và diễn ngôn đe dọa làm mất đi hoặc làm giảm phẩm chất của đối tác.

Trong nhiều tình huống, những người có phản ứng bạo lực với đối tác của họ có thể sử dụng lời biện minh rằng họ đã hành động theo cách này vì sợ mất bạn tình. Nhưng hãy cẩn thận: phản ứng bạo lực không được chấp nhận và không nên có mặt trong các mối quan hệ tình yêu, tình bạn hoặc gia đình.

5. Xâm nhập vào tình bạn và các mối quan hệ gia đình

Những người hay ghen thường gặp khó khăn trong việc đối phó với các mối quan hệ khác không bao gồm họ với tình bạn của đối tác của họ. Cảm giác này cũng có thể xảy ra liên quan đến mối quan hệ gia đình.

Khi loại cảm giác này có mặt trong mối quan hệ, người ghen có thể phát triển thói quen đưa ra những lời chỉ trích liên tục về tình bạn và chất lượng của bạn bè và gia đình. Sự chỉ trích thường được thúc đẩy bởi sự ghen tị và bất an.

Một trong những hậu quả phổ biến nhất của kiểu xâm nhập này trong các mối quan hệ cá nhân là loại bỏ bạn bè và gia đình, vì chính đối tác quyết định rời đi vì áp lực mà anh ta phải chịu, hoặc vì chính gia đình cảm thấy khó sống với một cặp vợ chồng ghen tuông.

6. Chiến đấu liên tục

Một người rất ghen tị cuối cùng tạo ra một môi trường sống khó chịu, đầy những trận đánh và nghi ngờ. Trong một mối quan hệ dựa trên cảm giác ghen tuông, đánh nhau có thể xảy ra vì bất kỳ lý do gì, ngay cả đối với các vấn đề rất tầm thường.

Các trận đánh có thể được thúc đẩy bởi sự ghen tị của người khác, bởi bất kỳ sự bất đồng hoặc bằng cách ăn mặc. Chúng cũng có thể xảy ra thông qua những cảm giác hoang tưởng, khi người ghen tuông tin tưởng quá nhiều vào niềm tin của mình về sự phản bội đến nỗi anh ta phải cãi nhau với bạn đời vì những lý do này.

Đánh nhau, cả khi chúng xảy ra ở nơi riêng tư, khi chúng xảy ra ở nơi công cộng, có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng mối quan hệ này không có lợi cho cặp đôi.

7. Cảm thấy không vui khi không ở bên nhau

Mối quan hệ được thúc đẩy bởi sự ghen tuông có thể có nhiều hậu quả xấu và một trong số đó là cảm giác không hạnh phúc khi cặp đôi không ở bên nhau. Cảm giác này được thúc đẩy bởi ý tưởng sai lầm rằng khi bạn yêu một người, chỉ có hạnh phúc ở bên cạnh người đó.

Nhưng cảm giác đó không lành mạnh, và nếu điều đó xảy ra, bạn cần suy nghĩ lại về cách bạn liên quan đến đối tác của mình. Để mối quan hệ được ổn định và hạnh phúc, mọi người cần có khả năng tận hưởng cuộc sống và cảm thấy tốt khi ở một mình hoặc với người khác.

8. Đừng hài lòng với thành tích của bạn

Đây là một đặc điểm của một người ghen tuông có thể dễ dàng xảy ra trong bất kỳ mối quan hệ. Một mối quan hệ của tình yêu hoặc tình bạn đòi hỏi sự tồn tại của một cảm giác ngưỡng mộ và hạnh phúc đích thực cho những thành tựu của những người thân yêu.

Khi bạn sống với một người không thể hiện hạnh phúc trong chiến thắng của bạn hoặc làm giảm tầm quan trọng của thành tích của bạn, bạn phải chú ý: mối quan hệ có thể không được lành mạnh.

Ví dụ: một đồng nghiệp không hài lòng với chương trình khuyến mãi mà người khác nhận được, một người bạn không ăn mừng sự chấp thuận của anh ta hoặc cô ta không hài lòng với việc trao đổi bạn gái của anh ta.

Cũng đọc ý nghĩa của Ghen.