Đồng cảm

Đồng cảm là gì:

Đồng cảm có nghĩa là khả năng tâm lý để cảm nhận những gì người khác sẽ cảm thấy nếu họ ở trong tình huống tương tự mà họ trải qua. Nó bao gồm việc cố gắng hiểu cảm xúc và cảm xúc, cố gắng trải nghiệm một cách khách quan và hợp lý những gì một cá nhân khác cảm thấy.

Sự đồng cảm dẫn dắt mọi người giúp đỡ lẫn nhau. Nó gắn bó mật thiết với lòng vị tha - tình yêu và sự quan tâm đến người khác - và khả năng giúp đỡ. Khi một cá nhân có thể cảm thấy nỗi đau hoặc sự đau khổ của người kia bằng cách đặt mình vào vị trí của họ, nó đánh thức ý chí giúp đỡ và hành động theo các nguyên tắc đạo đức.

Khả năng đặt bản thân vào vị trí của người khác, phát triển thông qua sự đồng cảm, giúp người ta hiểu rõ hơn về hành vi của người khác trong một số trường hợp nhất định và cách người khác đưa ra quyết định.

Bắt nguồn từ thuật ngữ tiếng Hy Lạp empeditia, có nghĩa là "niềm đam mê", sự đồng cảm giả định một giao tiếp tình cảm với người khác và là một trong những nền tảng của nhận dạng và hiểu biết tâm lý của các cá nhân khác.

Một người đồng cảm là gì?

Đồng cảm là đồng cảm với người khác hoặc tình huống họ trải qua. Đó là biết cách lắng nghe người khác và cố gắng hiểu vấn đề của họ, những khó khăn và cảm xúc của họ.

Khi ai đó nói rằng "có sự đồng cảm ngay lập tức giữa chúng tôi", điều đó có nghĩa là có rất nhiều sự liên quan, một nhận dạng ngay lập tức. Sự tiếp xúc với người khác tạo ra niềm vui, niềm vui và sự hài lòng. Có sự tương thích. Trong bối cảnh này, sự đồng cảm có thể được coi là đối nghịch với ác cảm.

Để có được sự đồng cảm, người ta phải vượt qua những rào cản của sự ích kỷ, định kiến ​​hoặc sợ hãi về những gì chưa biết hoặc khác biệt. Để một người có thể thực hiện sự đồng cảm, người ta phải rút sự chú ý khỏi các vấn đề của chính mình và tập trung sự chú ý của một người vào người kia.

Đồng cảm trong các mối quan hệ

Đồng cảm có thể xảy ra trong tất cả các loại mối quan hệ của con người: trong mối quan hệ gia đình, trong tình bạn, trong môi trường làm việc và ngay cả với những người chưa biết. Đó là một cảm giác không thể thiếu để cải thiện chất lượng giao tiếp và mối quan hệ giữa mọi người.

Trong các mối quan hệ cá nhân, sự đồng cảm có thể là nền tảng để hiểu được những khó khăn của những người bạn sống, giúp giảm bớt và tránh xung đột. Điều tương tự cũng có thể xảy ra ở nơi làm việc, vì sự đồng cảm có thể giúp một đồng nghiệp hiểu được những khó khăn mà người khác phải đối mặt.

Đồng cảm giữa những người không biết nhau là điều khó thực hiện nhất, vì nó được đặc trưng bởi cảm giác thấu hiểu với một người không có sự ràng buộc của tình cảm.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng sự đồng cảm là một cảm giác có thể được thực hành. Một trong những cách để rèn luyện sự đồng cảm là rèn luyện để giữ một cái nhìn âu yếm về nhu cầu của người khác.

Kiểm tra những điều cho bạn thấy làm thế nào để cảm thấy đồng cảm.

Đồng cảm trong tâm lý

Trong lĩnh vực tâm lý đồng cảm là nền tảng cho sự thành công của mối quan hệ giữa bệnh nhân và nhà trị liệu. Đối với các nhà tâm lý học để làm một công việc tốt, điều cần thiết là anh ta có thể phát triển sự đồng cảm với bệnh nhân của mình.

Bằng cách này, anh ta có thể đặt mình vào vị trí của mình, hiểu được cảm xúc của anh ta và nhận thức được những nỗi sợ hãi và bất an cần phải được giải quyết trong quá trình trị liệu.

Ngoài việc có thể đặt mình vào vị trí của bệnh nhân, nhà tâm lý học phải phát triển khả năng chia sẻ cảm xúc mà anh ta trải qua, thiết lập mối liên hệ cảm xúc thực sự với các vấn đề được đưa ra trong trị liệu.

Thông cảm và cảm thông

Đồng cảm khác với sự cảm thông bởi vì sự cảm thông chủ yếu là một phản ứng trí tuệ, trong khi sự đồng cảm là một sự hợp nhất cảm xúc. Trong khi sự cảm thông cho thấy sự sẵn lòng trước sự hiện diện của người khác và làm hài lòng họ, sự đồng cảm làm nảy sinh ham muốn hiểu và biết người khác.

Thông cảm, ví dụ, thường đoàn kết mọi người thông qua mối quan hệ, đó là, về những gì họ có điểm chung. Sự đồng cảm, mặt khác, không nhất thiết phải xảy ra bởi mối quan hệ, vì nó xảy ra thông qua một quá trình hiểu được tình huống mà người khác trải qua.

Tìm hiểu thêm về sự cảm thông và xem 5 lời khuyên về cách xác định nếu bạn là một người đồng cảm hoặc đồng cảm.